• Oczyszczanie organizmu

oczyszczanie.jpg

Oczyszczanie organizmu

 

Wiosna oraz początek lata to dobry czas by rozpocząć różne kuracje oczyszczające.

Warto wykorzystać tę porę roku gdyż sprzyja procesom detoksu.

 

Dlaczego oczyszczanie organizmu jest tak ważne?

Codziennie bierzemy prysznic, pierzemy nasze ubrania i myjemy zęby – podobnie powinno działać oczyszczanie organizmu. Jest to zabieg, który należy wykonywać w sposób regularny. Dlatego musimy pozbywać się toksyn, które gromadzimy za sprawą produktów spożywczych.

Chodzi głównie o obecne w nich sztuczne konserwanty i barwniki, rafinowane mąki, cukry i produkty pochodzenia zwierzęcego (mięsa i produkty mleczne). Ale toksyny, to nie tylko żywność: musimy wziąć pod uwagę również siedzący tryb życia, zanieczyszczone powietrze w miastach, stres, nasz stan emocjonalny i ciągłe zmartwienia, itp. Z całą pewnością wszystko to ma na nas negatywny wpływ.

Wszystkie powyższe czynniki, krok po kroku, osłabiają nasz organizm. Dlatego też z czasem pojawiają się różne choroby i dolegliwości. Nasza skóra traci swój naturalny blask, miewamy bóle brzucha i przeziębiamy się przynajmniej raz w miesiącu. Tego typu sygnały oznaczają, że z naszym organizmem dzieje się coś złego.

Wiadomo, że najlepsza dla nas jest dieta bazująca się na surowych warzywach i owocach, ale jeśli nie za bardzo nam się to uśmiecha, nie ma potrzeby  od razu rezygnowania z tego wszystkiego, do czego jesteśmy przyzwyczajeni oraz co lubimy.

Należy po prostu skupić się na zdrowym jedzeniu, a „fast foods” powinny być wyjątkiem, na który pozwalamy sobie od czasu do czasu. Wtedy nasz organizm stopniowo zacznie eliminować nagromadzone toksyny.

Warto zaopatrzyć się na bazarku w zdrowe warzywa i owoce lub samemu zacząć uprawiać ogródek co jest najlepszym wyjściem bo mamy pewność co do jakości oraz wartości odżywczych  pożywienia.

Chcesz oczyścić swój organizm? Zastanawiasz się, co oczyszcza organizm z toksyn? Jak bezpiecznie przeprowadzić ten proces?

Toksyny nagromadzone w organizmie nie pozwalają na jego prawidłowe funkcjonowanie. Oczyszczanie organizmu z toksyn trzeba przeprowadzić przynajmniej raz w roku. Oczyszczanie organizmu sokami, warzywami i ziołami jest w pełni bezpieczne i skuteczne. Zastanawiasz się, jak długo powinno trwać oczyszczanie organizmu? Jednodniowe oczyszczanie organizmu czy tygodniowe oczyszczanie organizmu? Przede wszystkim pamiętajmy, że powinien być to w miarę powolny proces, który nie będzie szokiem dla naszego organizmu. Wszystko o bezpiecznym oczyszczaniu organizmu przeczytacie w naszym poradniku.

Oczyszczanie organizmu pozwala oczyścić go ze szkodliwych substancji: toksyn, pasożytów, nikotyny. Kuracja oczyszczająca organizm pozwala na przywrócenie jego witalności i właściwego funkcjonowania różnych narządów.

Oczyszczanie organizmu należy rozpocząć od właściwego przygotowania się do tej czynności. Co więc należy zrobić? Trzy dni przed planowanym rozpoczęciem detoksu należy z diety wyeliminować: alkohol, kawę, napoje energetyczne, białą mąkę, jaja, czerwone mięso, mleko. Warto usunąć z lodówki wszelkie produkty, których nie można przez ten czas spożywać.

 

Oczyszczanie organizmu z toksyn 

Podczas przygotowywania organizmu do oczyszczania, należy na początku ciężkostrawne potrawy zastąpić lekkostrawnymi zupami, koktajlami owocowymi, warzywnymi lub mieszanymi, sałatkami owocowymi i warzywnymi, kaszą jaglaną i innymi rodzajami kasz. Oczyszczanie organizmu z toksyn cytryną także przynosi dobre efekty. Rano, przed spożyciem jakiegokolwiek posiłku, trzeba wypić szklankę wody z wyciśniętym z połowy cytryny sokiem. Owoc ten nie tylko odkwasza organizm, ale poprawia perystaltykę jelit. Można także zstosować ocet jabłkowy niepasteryzowany jest to sposób na zakwaszenie żołądka i poprawę trawienia i pozbycie się zbędnych kilogramów.

Produkty na oczyszczanie wątroby