• Kategorie
  • Szukaj

Kwasy Omega-3 – działanie. Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe

Rozróżniamy dwie rodziny NNKT (Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych): Omega-3 i Omega-6. Odpowiedni poziom wszystkich NNKT jest konieczny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Niedobór kwasów Omega-3 (rzadziej Omega-6) występuje u wielu osób głównie względu na to, że pod wpływem wysokiej temperatury ulegają one zniszczeniu. Niestety zachowanie odpowiedniej diety pełnej w zdrowe i wolne od zanieczyszczeń produkty z dużą ilością NNKT, nie jest łatwym zadaniem. Jakie jest działanie kwasów Omega? Przede wszystkim zapobiegają rozwojowi wielu schorzeń, takim jak zwyrodnienie plamki żółtej, choroba serca, czy choroba Alzheimera. Kwasy Omega-3 stanowią też jeden z budulców komórek w naszym organizmie. Ich ważną funkcją jest ochrona przed rozwojem nowotworów oraz wspieranie układu odpornościowego. Przyjmowane w formie suplementu, mają dobroczynny wpływ m.in. na pracę serca i mózgu (usprawniają myślenie i zapamiętywanie), układ immunologiczny, a także kości, chroniąc przez zapaleniem stawów i łagodząc dolegliwości bólowe.

Suplementy z kwasami Omega-3 dla dzieci i dorosłych

W naszej ofercie znajdziesz duży wybór produktów z kwasami Omega dla dzieci i dorosłych. Wśród nich dostępne są preparaty roślinne, zwierzęce i wegańskie. Produkty pochodzenia zwierzęcego to np. olej z ryb zawarty w produkcie BioMarine 1140 – wolny od zanieczyszczeń, z 30 badaniami naukowymi w leczeniu infekcji oraz chorób autoimmunologicznych, m.in.: RZS, łuszczycy, AZS, SM. Odżywiając organizm należy pamiętać o zaspokojeniu jego genetyczno-fizjologicznego zapotrzebowania na substancje budulcowe i regulujące. Naturalnym źródłem, zawierającym pełną kompozycję takich lipidów, są tylko czyste biologicznie oleje rybie pozyskane z mięśni sardynek, sardeli i makreli. BioCardine Omega 3 zawiera te lipidy. Produkt został przebadany naukowo (25 badań klinicznych). W kategorii produktów roślinnych i wegańskich można wymienić Olej z czarnuszki tłoczony na zimno budwigowy zawierający witaminę F, olejek eteryczny i fitosterole. Obecne w nim składniki i kwasy omega (linolowy i linolenowy) mają działanie wspomagające m.in. w leczeniu grzybic, trądziku, alergii czy stanów zapalnych skóry, a także wyciszające, likwidujące zaburzenia snu, przeciwbólowe i odtruwające. 70% systemu obronnego i regeneracyjnego organizmu człowieka jest tłuszczo-zależne, czyli wpływają na niego zdrowe tłuszcze zarówno roślinne np. zawarte w oleju lnianym Budwigowym (kwasy Omega 3-ALA), jak i te pochodzące z mikro alg DHA-EPA Dr Jacobs (doskonała propozycja dla wegan). Oprócz tego, kwasy Omega-3 znalazły zastosowanie w kosmetykach. Działają przeciwstarzeniowo, wygładzając i zatrzymując wodę w tkankach. Niwelują też zmiany trądzikowe, nierówności skóry, doskonale nawilżają i regenerują.

Jakie kwasy Omega wybrać?

Wśród naszych produktów znajdziesz wysokiej jakości suplementy z Omega-3. To, jakie kwasy Omega wybierzesz, zależy głównie od Twoich indywidualnych potrzeb. Dla ułatwienia warto wiedzieć, że wyróżniamy trzy następujące rodzaje:

Kwas a-linolenowy – ALA

Kwasy Omega ALA nie są wytwarzane w organizmie człowieka, a więc muszą być dostarczane wraz z pożywieniem. Odgrywają ważną rolę w prawidłowej pracy układu odpornościowego, łagodzeniu stanów alergicznych i zapobieganiu im, regulacji poziomu glukozy we krwi, regulowaniu pracy układu nerwowego, przeciwdziałaniu i łagodzeniu stanów zapalnych, w procesach regeneracyjnych. Najlepszym źródłem tego rodzaju NNKT jest olej lniany lub estry tego oleju dostępne np. w produkcie OmegaRegen.

Kwas eikozapentaenowy – EPA

To kwasy omega pozyskiwane głównie z ryb, które oprócz działania przeciwzapalnego mają wpływ na regulowanie i obniżenie ciśnienia krwi, wpływają pozytywnie na układ nerwowy oraz pełnią funkcje transportowe i metaboliczne w organizmie.

Kwas dokozaheksaenowy – DHA

Wchodzi w skład tkanki mózgowej, łagodzi stany zapalne i pełni ważne funkcje w regulacji pracy układu nerwowego oraz odpornościowego. Odpowiedni poziom DHA może przynieść ulgę w chorobach reumatycznych, wpływa na równowagę hormonalną oraz przyspiesza oczyszczanie organizmu z toksyn. Jednym z największych źródeł Omega-3 jest olej z Kryla (mały skorupiak, np. w produkcie O-krill 3 Olej z Kryla czyste Omega 3 590mg - New Stronger). Suplementy które zawierają olej z niego w swoim składzie, z powodzeniem wspierają pracę mózgu, a gdy są z dodatkiem Gingko-biloba (tak jak w preparacie Kardi forte Tiens) dają jeszcze lepsze efekty.

Polecane kwasy Omega dla dzieci i kobiet w ciąży

W naszym sklepie nie mogło zabraknąć produktów wspierających organizm kobiety w przebiegu ciąży np. kwasów Omega-3 w Omegaregen MAMA – zmniejszają ryzyko depresji poporodowej, wspierają profilaktykę zwalczania chorób układu krążenia (np. zakrzepy, żylaki) i zmniejszają ryzyko przedwczesnego porodu, czy Fetusan, który jest skutecznym wsparciem dla kobiet karmiących dziecko. Inną ciekawą propozycją kwasów Omega dla dzieci i kobiet w ciąży jest DHA-EPA Dr. Jacobs, który zawiera DHA i EPA z alg. Wpływa m.in. na działanie mózgu i wzroku zarówno u płodu, jak i małego dziecka. Stanowi zdrową, roślinną alternatywę dla innych źródeł Omega 3 dla dzieci i dorosłych.