• Kategorie
  • Szukaj
  • Oleje i olejki na odporność

Zdobywanie odporności organizmu jest procesem, na który pracujemy przez wiele tygodni, a nawet miesięcy. Jesień i wiosna to szczególny czas, kiedy temat wzmocnienia odporności pojawia się zdecydowanie częściej. Pamiętajmy, że zawsze jest odpowiedni moment na usprawnienie pracy układu immunologicznego, a wśród skutecznych naturalnych metod wymienia się stosowanie olejków na odporność. Ich regularne używanie pomaga uchronić się przed wirusami czy bakteriami. Nie zapominajmy przy tym o pozostałych zasadach zdrowego stylu życia - aktywności fizycznej, unikaniu używek i zbilansowanej diecie.

Olej konopny CBD

To jedno ze szczególnie skutecznych rozwiązań stosowanych w przeciwdziałaniu chorób. Jest źródłem kannabinoidów rozpuszczalnych m. in. w tłuszczach - stąd najczęściej spotykamy go właśnie w takiej formie. Olej z konopii siewnej nie zawiera THC wykazującego działanie psychoaktywne, zatem nie występują ograniczenia wykluczające jego stosowanie. Wykazuje nie tylko działanie aktywujące system odpornościowy, ale także pomaga go zregenerować. Wśród właściwości medycznych kannabinoidu należy wymienić działanie przeciwzapalne. Działanie CBD porównuje się do kannabinoidu naturalnie produkowanego przez organizm. Nasze komórki zostały wyposażone w dwa receptory kannabinoidowe, które uruchamia CBD. Jeden z nich odpowiada właśnie za regulację procesu odpowiedzi immunologicznej. W związku z rosnącą powszechnością oleju konopnego CBD, zwróćmy uwagę na certyfikaty i źródło pochodzenia produktu. Andromeda zapewnia dostęp wyłącznie do oryginalnych produktów, a olej konopny dobrej jakości dostarcza m. in. MediHemp.

Omega-3 wzmacniające na odporność

W kategori olejów na odporność nie sposób nie wymienić omega-3. To wielonienasycone kwasy tłuszczowej niezbędne w wielu procesach zachodzących w organizmie. Wspierają pracę układu nerwowego, krążenia i obniżają poziom LDL, czyli “złego cholesterolu”. Kwasy omega-3 znajdują się w strukturze błon komórkowych, które zapewniają niezbędną ochronę każdej jednostce budulcowej naszego ciała. Brak wystarczającej bariery ochronnej sprawia, że osłabiona komórka zostaje narażona na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych, wirusów oraz bakterii. Nieprawidłowa proporcja podaży kwasów omega-3 i omega-6 jest jednym z czynników powodujących stopniową utratę odporności. O ile kwasy omega-6 dostarczamy wraz z pożywieniem w odpowiedniej ilości, o tyle omega-3 bez odpowiedniej suplementacji zdecydowanie trudniej uzupełnić. Bio Marine Medical oferuje produkt dobrej jakości w formie płynnej lub w kapsułkach.

Jaki olejek eteryczny wybrać?

Sposobów użycia olejku eterycznego możemy wymienić przynajmniej kilka. Do najpopularniejszych metod należą masaż lub kąpiel z jego użyciem oraz aromaterapia płynąca z dyfuzora oraz kominka. Jak w tak szerokiej kategorii wybrać produkt o wysokiej skuteczności? Wśród najczęściej wybieranych znajdzie się olejek sosnowy otrzymywany z igieł tego drzewa. W czasie inhalacji oczyszcza drogi oddechowe i działa wykrztuśnie. Zawiera terpeny o właściwościach bakteriobójczych i oczyszczających. Sprawdza się nie tylko jako wzmocnienie odporności, ale jest także pomocy w leczeniu chorób górnych dróg oddechowych. Innym przykładem jest olejek goździkowy, a dokładnie zawarty w nim eugenol. To on zapewnia działanie przeciwwirusowe i przeciwpasożytnicze, a także odkażające. Często wybierany jest również olejek z drzewa herbacianego o właściwościach antyseptycznych. To trafiony wybór, jeśli decydujemy się na inhalację w czasie trwającego przeziębienia, chorób gardła oraz zapaleniu zatok. Jest pomocny w zwalczaniu infekcji oraz wykazuje działanie przeciwgrzybicze. Skuteczny jako środek wspomagający w procesie gojenia ran. A może warto wybrać mieszaninę kilku olejków eterycznych o tajemniczej nazwie olejku złodziei? Łączy w sobie olejek goździkowy, cytrynowy, cynamonowy, eukaliptusowy. Taki kompleks warto dodać do antybakteryjnej kąpieli, inhalacji lub masażu.